Marcher pendant la grossesse : bienfaits, conseils et précautions
Il a été prouvé médicalement que l’exercice réduit le risque de complications liées à la grossesse qui peuvent survenir en raison d’une diminution des mouvements et d’une augmentation du poids. Entre 140 et 150 minutes d’exercices d’aérobic légers, comme la … Lire la suite…