Les règles douloureuses: Comment peut-on soulager les symptômes?

Avec une augmentation du nombre de personnes souffrant de dysménorrhée, on s’interroge aujourd’hui sur les moyens d’atténuer la douleur physique et psychologique associée aux règles douloureuses. Quelles sont les causes possibles de cette condition ? Quels traitements existent pour soulager la douleur ? Dans cet article, nous découvrirons ce qui cause les règles douloureuses et discuterons des différentes options thérapeutiques à envisager pour traiter leurs symptômes.

 

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes associés aux douleurs menstruelles sont principalement abdominaux et pelviens, et commencent lorsque le saignement apparaît, atteignant son paroxysme au moment du saignement le plus fort. La douleur persiste après la fin des menstruations si certaines contractions utérines persistent encore ou si l’inflammation autour de l’utérus ne s’est pas complétement dissipée. La fatigue extrême pendant quelques jours, la nausée, les maux de tête sont aussi des symptômes très courants.

 

Traitements Disponibles

Il existe plusieurs méthodes pour soulager les symptômes liés aux règles douloureuses. De nombreux médicaments sont disponibles pour soulager la douleur, notamment des analgésiques non narcotiques qui peuvent atténuer la douleur et certains contraceptifs hormonaux qui peuvent réduire l’inflammation associée à la dysménorrhée. Des traitements chirurgicaux plus invasifs sont également proposés en cas de formes graves de cette condition.

 

  • Médicaments : Des médicaments tels que l’ibuprofène et l’acétaminophène aident à soulager les douleurs menstruelles et leurs symptômes associés.
  • Thérapies Non Médicamenteuses : Certaines thérapies non médicamenteuses aident à soulager les symptômes liés aux douleurs menstruelles, comme le massage pelvien grâce à un oeuf de yoni aventurine, où une pression manuelle est appliquée directement sur la zone afin de relâcher les muscles contractés et provoquer une relaxation pour soulager la douleur et apaiser la respiration. On peut aussi pratiquer certaines activités physiques telles que le yoga qui aide à stimuler un bon fonctionnement du système digestif et circulatoire, aidant par conséquent à se débarrasser des crampes et autres symptômes douloureux.
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femme qui se tient la tete

 

Causes de la dysménorrhée

La dysménorrhée est le terme médical pour décrire la douleur associée aux règles. Elle peut être primaire ou secondaire, selon qu’elle commence tôt ou plus tard dans la vie de la femme. Dans les deux cas, la cause sous-jacente est généralement multifactorielle et peut inclure des facteurs psychologiques, anatomiques et hormonaux.

 

  • Facteurs Hormonaux : Les hormones féminines sexuelles (œstrogènes et progestatifs) jouent un rôle important dans le cycle menstruel normal et une perturbation de l’équilibre hormonal peut entraîner des symptômes douloureux pendant les règles. Les conditions qui affectent le niveau d’œstrogène chez une femme comprennent l’endométriose et certains types de contrôle des naissances.
  • Facteurs Psychologiques : Le stress chronique provoque des perturbations du cycle menstruel, et donc des symptômes douloureux liés à la ménopause, en particulier chez les adolescentes qui commencent à avoir leurs premières règles. Les femmes anxieuses peuvent également ressentir plus de douleur, car elles sont sensibles à des stimuli externes involontaires tels que bruits ou odeurs qui peuvent aggraver les symptômes pendant les règles.
  • Facteurs Anatomiques : Des anomalies structurales telles que l’hypermobilité articulaire causent potentiellement des douleurs durant les règles si elle connait une usure supplémentaire. Une taille anormalement petite ou grande de l’utérus relativement au bassin de la femme peut aussi conduire à une distension excessive de l’utérus chaque mois pendant que celui-ci se contracte pour expulser l’intérieur et cela provoque une augmentation des symptômes associés aux règles.

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